SAUNA FINLANDESE
Ambiente con una temperatura che varia tra 80°C e 100°C e un’umidità tra il 5 e il 15%
Tra i benefici della sauna finlandese abbiamo:
- un miglioramento sull'apparato cardiocircolatorio
- aumento della sudorazione con conseguente detossinazione dell'organismo
- perdita di liquidi
- effetti benefici sulla psiche e sistema nervoso
- aumento della risposta immunitaria
